Una noche de sueño interrumpida por distracciones digitales es una realidad para el 91% de las personas, según una encuesta de la Academia Americana de Medicina del Sueño, destacando la importancia de un sueño reparador (Robin Foster – HealthDay News) – Es probable que a todo el mundo le haya sucedido en algún momento: está a punto de irse a dormir, pero en lugar de eso una “distracción digital” lo mantiene despierto horas más tarde de lo que había planeado. “La procrastinación a la hora de acostarse es un problema común, ya que las personas con frecuencia se quedan despiertas más tarde de lo previsto mientras ven un programa o hacen compras en línea”, dijo el Dr. Alexandre Abreu, médico especialista en medicina del sueño y vocero de la Academia Americana de Medicina del Sueño (American Academy of Sleep Medicine, AASM). “Con tantas distracciones digitales compitiendo por nuestro tiempo, puede…

La palabra de Alfa, el más polémico de la edición 2022: “Mi vida sigue siendo la misma” Walter Alfa Santiago fue otro de los grandes protagonistas de Gran Hermano 2022. Y pese a que se siente el ganador por más que no haya cerrado la puerta por última vez, no siente que haya tenido grandes cambios en su día a día: “Mi vida sigue siendo la misma, los amigos de toda la vida, las carreras de autos, los viajes a Miami. Lo que cambió es la exposición y que la gente me conozca”, le dice a Teleshow, antes de ingresar al estudio. Polémico adentro y afuera de la casa, cuenta que sabe lidiar con ese personaje: “Con la gente tengo buena onda. Y si me faltan el respeto, les paro el carro”, dice sin dar vueltas. Y siente que su adaptación a los medios es algo natural. “Me gusta la…

Peregrinos pierden la vida cuando se dirigían a la Ciudad de México Crédito X @desdebalcon Desde inicios del mes de diciembre, fieles católicos han viajado de manera paulatina a la Basílica de Guadalupe, templo localizado al norte de la Ciudad de México donde, durante las primeras horas del martes 12 del mes en curso, comenzarán las festividades en torno a la Virgen de Guadalupe quien, de acuerdo con historiadores cumple 492 años de haberse aparecido en el Cerro del Tepeyac. Conforme se acerca la fecha, miles de ciudadanos comenzaron a arribar al templo mariano, motivo por el cual autoridades de todo el país implementaron medidas con el fin de proteger a los denominados peregrinos; sin embargo, se reveló que la madrugada de este lunes, 2 personas fallecieron a consecuencia de un accidente carretero. Con base a la información preliminar, un grupo de personas quienes participaban en una peregrinación mariana, viajaban…

María Consuelo Loera murió a los 94 años (Foto: Twitter) La madre de Joaquín El Chapo Guzmán, María Consuelo Loera Pérez, falleció a la edad de 94 años cuando estaba en una clínica privada el domingo 10 de diciembre. Medios locales indicaron que la mujer había sido internada en el hospital desde 15 días antes. Consuelo Loera sufrió estragos por la pandemia de Covid 19, por lo que su muerte habría derivado de dichas complicaciones de salud. Por su parte, durante la conferencia matutina del presidente Andrés Manuel López Obrador (AMLO), el mandatario expresó su “respeto” a la familia de Consuelo Loera y dijo que “cualquier ser humano que pierde la vida merece respeto y también consideración a sus familiares”. Dónde será sepultada la mamá del “Chapo” Consuelo Loera Pérez vivía en un domicilio conocido como la Casa Rosa, el cual está ubicado en el poblado de La Tuna en…

Londres, 11 dic (EFE).- El plan del Gobierno británico para reactivar la economía durante la pandemia fue “el correcto” y ayudó a “salvaguardar empleos” en el sector hostelero, defendió este lunes el primer ministro, Rishi Sunak, en la pesquisa oficial de la crisis de la covid-19. El líder conservador, que durante esa época era titular de Economía, compareció en la investigación que preside la exjueza Heather Hallett para responder a preguntas del abogado Hugo Keith, con el objetivo de evaluar las decisiones adoptadas por el Gobierno durante esos meses. Sunak comenzó su declaración pidiendo disculpas a quienes perdieron seres queridos y familiares a consecuencia del virus y a los que sufrieron por las decisiones adoptadas por el Ejecutivo. “Quería comenzar diciendo cuánto lo siento por todos quienes perdieron a seres queridos, a familiares durante la pandemia y también a quienes sufrieron de maneras diferentes y como resultado de las medidas…

Bogotá, 11 dic (EFE).- La antropóloga y exguerrillera del M-19 Vera Grabe será la nueva jefa negociadora del Gobierno colombiano con la guerrilla del Ejército de Liberación Nacional (ELN) por decisión del presidente Gustavo Petro, que la convierte así en la primera mujer en liderar unas conversaciones de paz en el país. Grabe, de 72 años, sustituirá a Otty Patiño, que la pasada semana fue designado como nuevo alto comisionado para la Paz y se encargará de tomar las riendas de la negociación con la última gran guerrilla de Latinoamérica, que actualmente se encuentra en el quinto ciclo en México. A pesar de que las delegaciones del Gobierno han tenido presencia de mujeres, será la primera vez que la encabece una de ellas, conocida por su lucha por la justicia en todos los campos, que comenzó con poco más de 20 años, cuando en 1974 ayudó a fundar la guerrilla…

Los Ángeles (EE.UU.), 11 dic (EFE).- Zac Efron recibió este lunes una estrella en el Paseo de la Fama de Hollywood en una ceremonia en la que honró la memoria del actor Matthew Perry, fallecido el pasado 28 de octubre. “Quiero agradecer a alguien que ya no está aquí hoy, a Matthew Perry, que fue muy amable y generoso conmigo. (…) Colaborar con él en los últimos años fue muy divertido y realmente me impulsó y motivó de muchas maneras que me llevaron a otro nivel en mi carrera”, dijo minutos antes de develar su estrella. Efron interpretó la versión joven de Perry en la cinta de 2009 ’17 Again’, que seguía la historia de Mike O’Donnell, un hombre al que se le presentaba la oportunidad de cambiar su vida al volver a tener 17 años. El actor, cantante y bailarín calificó de “surrealista” la experiencia de recibir un homenaje…

Madrid, 11 dic (EFE).- El delantero Iñaki Williams anotó su octavo gol de la temporada en el empate 1-1 entre el Granada y su equipo, el Athletic Club, en el partido de la decimosexta jornada de LaLiga EA Sports que se completó este lunes tras suspenderse el domingo por el fallecimiento de un abonado del club andaluz. GOLEADORES TRAS LA 16ª JORNADA: – Con 12 goles: Bellingham (ING) (Real Madrid). – Con 9 goles: Griezmann (FRA) (2p) (Atlético de Madrid); Borja Mayoral (2p) (Getafe). – Con 8 goles: Álvaro Morata (Atlético de Madrid); Iñaki Williams (Athletic); Lewandowski (POL) (1p) (Barcelona); Dovbyk (UKR) (1p) (Girona); Gerard Moreno (2p) (Villarreal). – Con 7 goles: Guruzeta (Athletic); Budimir (CRO) (3p) (Osasuna); Oyarzabal (2p) (Real Sociedad). – Con 6 goles: Willian Jose (BRA) (Betis); Stuani (URU) (Girona); Rodrygo (BRA) (Real Madrid); Kubo (JAP) (Real Sociedad); Hugo Duro (Valencia); Sorloth (NOR) (Villarreal). – Con 5…

Bogotá, 11 dic (EFE).- El campeón mundial del keirin, Kevin Santiago Quintero, fue elegido este lunes como deportista del año en Colombia por el diario El Espectador en una ceremonia realizada en Bogotá y que contó con la presencia de un alto número de deportistas de diferentes especialidades. “Esta es una distinción que me motiva para seguir haciendo las cosas mejor que antes. Desde ya estamos preparando los Juegos Olímpicos. Esperemos que todos estos premios nos den ese poquito que nos hace falta para estar más arriba”, dijo el ciclista nacido en Palmira, en el departamento de Valle del Cauca. El agosto pasado Quintero consiguió el título del keirin y la camiseta arcoiris que lo acredita como el campeón mundial de esta especialidad, tras ganar la final disputada en el Velódromo Sir Chris Hoy de Glasgow, en los Campeonatos Mundiales de Ciclismo 2023. Quintero, que en 2022 se había subido…

La suspendida fiscal de la Nación, Patricia Benavides, replicó este lunes a la acusación de Percy Coromoto, un narcotraficante colombiano recluido en el penal Ancón II que expuso en la víspera un presunto soborno de 150 mil dólares solicitado mediante un tercero por su hermana, la jueza Enma Benavides, para dejarlo en libertad. En una comparecencia ante la Comisión de Justicia del Congreso, Benavides fue consultada por la legisladora Kelly Portalatino (Perú Libre) si los cambios estratégicos realizados en la Fiscalía al inicio de su gestión fueron para proteger a su familiar de la investigación en la que se encuentra incursa, como afirmó el recluso en una entrevista difundida por Cuarto Poder. “Jamás se va a poner en tela de juicio mi labor porque ha sido impecable e intachable. No he favorecido a ninguna de las personas […] ni a un familiar mío. En las investigaciones seguidas contra mi familiar…