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Si bien el terreno, la distancia y el profesionalismo pueden demandar requerimientos particulares, más allá de la experiencia del corredor, del sexo del atleta, de la extensión o la superficie del circuito, existen “mandatos” que son útiles y necesarios para disminuir la posibilidad de sufrir una lesión al correr. “Si bien cada una de las lesiones más comunes del running tiene particularidades específicas, y el comportamiento no es igual en el músculo, tendón, articulación o hueso, las medidas de prevención son generales y sirven para todo el sistema musculoesquelético en general“, dijo a Infobae el doctor Federico Torrengo, especialista en traumatología del deporte, que compartió una serie de claves para evitar potenciales lesiones. 1. Medidas relacionadas con la actividad Los primeros recaudos están ligados al lado técnico del running: la correcta hidratación, la alimentación adecuada, la adaptación progresiva a las diferentes distancias, la utilización de un buen calzado y la elección…

  FOTOS: Alejandro Carra/Para Ti LEA MÁS: Natalie Perez: “Elijo no hacer escenas de sexo” China Suárez: “Yo amo andar desnuda por mi casa” Joaquín Furriel: “Me incomodan las escenas de sexo porque soy un hombre pudoroso” FUENTE: INFOBAE NOTICIAS

Noche histórica para el baloncesto. El escolta James Harden se convirtió en el primer jugador en la historia de la NBA en anotar 60 puntos como parte de un triple-doble, en el triunfo de los Houston Rockets sobre los Orlando Magic por 114-107 en un encuentro disputado en el Toyota Center. Harden, quien logró 60 puntos, 11 asistencias y 10 rebotes en 46 minutos en la cancha, superó los 57 puntos que Calvin Murphy anotó en 1978, y rompió la marca de un solo partido de los Rockets. Estuvo encendido en el último cuarto, donde anotó con 18 tantos. “La verdad que no presté atención a que el partido fuese especial, sino a contribuir para el triunfo del equipo como hago todas las noches que salgo al campo para tener un impacto positivo. Aunque ahora reconozco que tengo un sentimiento especial y me encuentro muy a gusto por todo lo sucedido”, declaró Harden al concluir el…

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Los independentistas de Cataluña dejaron al descubierto sus divisiones este martes tras la decisión del presidente de su parlamento, bajo presión de la Justicia española, de aplazar la investidura del independentista Carles Puigdemont como presidente regional. “El pleno de hoy queda aplazado” hasta tanto haya garantías de un debate “efectivo y con garantías” para Puigdemont, anunció Roger Torrent, titular del Parlamento regional, sin precisar una nueva fecha. El anuncio fue aplaudido por el gobierno central de Mariano Rajoy, quien había advertido a Torrent de “responsabilidades” judiciales si seguía adelante con el pleno en ausencia de Puigdemont, instalado en Bruselas evadiendo una investigación en España por rebelión y sedición. “Se ha evitado que hoy se hubiera producido una burla a nuestra democracia”, indicó el Ejecutivo español en un comunicado. Poco antes Torrent también lanzó duras críticas al Gobierno y al Tribunal Constitucional español, acusándolos de vulnerar los derechos de los catalanes,…

Rodrigo de Loredo, quien se desempeñaba como presidente de Arsat, confirmó que renunciará a su cargo ya que el decreto impulsado por Mauricio Macri que prohíbe la designación de familiares de integrantes del gabinete en el poder ejecutivo también lo alcanza a él, por ser yerno del ministro de Defensa, Oscar Aguad. De Loredo -que está casado con Carolina Aguad, con quien tiene tres hijos- ejercía desde diciembre de 2015 la presidencia de la empresa estatal encargada de de telecomunicaciones terrestres, aéreas y espaciales y es uno más de los cerca de 40 funcionarios que deberán renunciar a sus cargos a raíz de la nueva medida. El dirigente cordobés de 37 años dependía del ministro de Modernización, Andrés Ibarra, quien le había transmitido que esperara los alcances del decreto presidencial antes de renunciar, ya que el propio presidente Macri tenía interés en que permaneciera al frente del Arsat. Sin embargo, una vez publicada la medida,…

El posicionamiento de la mujer en el reclamo del respeto de sus derechos avanza a paso firme y acelerado. Una nueva muestra de esto es que la empresa Liberty Media, dueña de la Fórmula 1, anunció que desde este año ya no habrá chicas en las calles de boxes de la máxima competencia motor. En un comunicado oficial, se anunció: “La Fórmula 1 terminará con la práctica prolongada del uso de las Grid Girls desde el comienzo de la temporada del Campeonato Mundial 2018 de la FIA. Estos cambios se aplicarán también al resto de las series de automovilismo que tienen lugar durante los fines de semana de los Grandes Premios”. La decisión, que cierra una histórica costumbre de la Fórmula Uno y de mundo motor, ha dividido las aguas ya halagos y críticas inundaron las redes pero la empresa fue clara y contundente al explicar los motivos: “Durante el último año hemos analizado varias áreas…

La fortuna del magnate Jeff Bezos, de 54 años, marcó un nuevo hito este miércoles, al superar la marca histórica de 120 mil millones de dólares, en una jornada marcada por un nuevo avance de las acciones de Amazon. Las acciones del gigante de internet avanzaban este miércoles 1,5%, impulsadas por el anuncio del martes de la creación de una compañía que brindará a sus empleados atención médica asequible de alta calidad, de la mano de la firma financiera del multimillonario Warren Buffett, Berkshire Hathaway, y del principal grupo bancario de Estados Unidos, JPMorgan Chase. Bezos, que tiene el 17% de su compañía, fundó Amazon en Seattle en 1994 cuando dejó su puesto en un fondo de alto riesgo para vender libros por internet. Según los expertos, la empresa tiene un valor de capitalización de mercado de 702.760 millones de dólares y la acción se cotiza en torno a los 1.450 dólares,…

En julio de 2009, los jóvenes de 19 años Alexis Neiers, Nick Prugo y otros tres ex compañeros de escuela secundaria conmocionaron a la ciudad de Los Ángeles: revelaron que durante años ingresaron y robaron las casas de estrellas de Hollywood de la talla de Paris Hilton, Orlando Bloom o Lindsay Lohan. El caso tomó repercusión internacional y reflejó la historia de un grupo de chicos de clase alta que apelaron a los robos con la mera necesidad de llamar la atención, de transgredir, de rendirse a su rebeldía. El grupo de delincuentes precoces recibió el rótulo de “Bling Ring” y a lo largo de la última semana encontró su versión argentina. El último viernes cerca de las 18:30, Caterina se preparaba para afrontar las últimas dos horas hasta el cierre del local de ropa Magma, ubicado en la galería Paseo Plaza, en pleno centro de Pinamar. En ese momento, ingresaron…

Jorge Sampaoli dio inicio a su recorrido nacional luego de la extensa gira europea que realizó durante el último mes. Su primera parada se dio en el propio predio de la selección argentina en Ezeiza, sitio que cobija la preparación de Independiente. El entrenador del combinado nacional y su ayudante de campo Sebastián Beccacece dialogaron con Ariel Holan sobre sus métodos de entrenamiento, pero también siguieron de cerca los movimientos de tres futbolistas del plantel del Rojo que son parte de la extensa lista que el cuerpo técnico confeccionó pensando en el Mundial de Rusia 2018. Los apellidos son los del lateral derecho Fabricio Bustos (21 años), el zurdo Juan Sánchez Miño (28) y el mediocampista ofensivo Maximiliano Meza (26), según le aseguraron a Infobae. Las visitas a los clubes argentinos continuarán mañana con la aparición en la práctica de Racing y el viernes en la de Boca. Allí estarán atentos a los movimientos de…