Burn-on: cuando el estrés constante lleva a la depresión
Burn on (Imagen ilustrativa Infobae) En los últimos años se habló mucho de burn-out, un tipo de desgaste profesional en el que las personas que lo padecen colapsan de manera repentina. Pero, ¿qué pasa cuando el estrés y el agotamiento se vuelven crónicos y llevan a la depresión? En esos casos se habla del síndrome de burn-on, una etapa preliminar al burn-out, en la que las personas que lo padecen permanecen atrapadas en situaciones de estrés constante, enfrentando una tensión permanente que afecta su salud física y mental. Quienes lo sufren experimentan una especie de hiperactividad combinada con una parálisis agotadora, en la que ser más efectivos se convierte en una obsesión. La característica principal es que los individuos no solo quieren cumplir sus propias exigencias, sino las de los demás. Por este motivo, en general encuentran poca satisfacción en lo que ya han logrado y están permanentemente preparándose para…